Erwtensoep, også kjent som ertesuppe eller snertsuppe, er en tradisjonell nederlandsk suppe laget hovedsakelig av erter, grønnsaker og ofte svinekjøtt. Imidlertid kan denne deilige og næringsrike suppen også tilberedes uten kjøtt for de som foretrekker en vegetarisk variant. Her deler vi oppskriften på en smakfull vegetarisk erwtensoep som vil tilfredsstille smaksløkene dine uten bruk av animalske produkter.
Recept erwtensoep vegetarisch
Her er oppskriften på en deilig vegetarisk erwtensoep:
Ingredienser: | Quantiteit: |
---|---|
Tørkede erter | 250 gram |
Gulrøtter (skrelt og kuttet i terninger) | 2 stk |
Sellerirot (skrelt og kuttet i terninger) | 1 stk |
Poteter (skrelt og kuttet i terninger) | 2 stk |
Løk (finhakket) | 1 stk |
Laurbærblad | 2 stk |
Vegetabilsk buljong | 1 liter |
Olivenolje | 2 ss |
Salt og pepper etter smak | – |
Fremgangsmåte:
- Legg de tørkede ertene i en stor kjele og dekk dem med vann. La ertene ligge i bløt over natten.
- Ha olivenolje i kjelen og varm opp over middels varme. Tilsett løk og stek til den er myk og gjennomsiktig.
- Tilsett gulrøtter, sellerirot og poteter, og stek i noen minutter til grønnsakene er litt myke.
- Tilsett de bløtlagte ertene sammen med væsken de lå i, samt vegetabilsk buljong og laurbærblad.
- La suppen småkoke i ca. 45-60 minutter til alle ingrediensene er møre og suppen har tyknet.
- Smak til med salt og pepper etter behov.
- Server den varme vegetariske erwtensoepen med brød eller knekkebrød.
Denne deilige vegetariske erwtensoepen er full av smak og næringsstoffer, og den er perfekt for kalde dager når du vil varme opp kroppen din med noe godt og sunt.
Erwtensoep zonder vlees
Erwtensoep zonder vlees betyr ”ertesuppe uten kjøtt” på nederlandsk, og denne vegetariske oppskriften er et flott alternativ for de som ønsker å nyte den tradisjonelle nederlandske suppen uten animalske produkter.
Vegetarische erwtensoep keukenliefde
Vegetarische erwtensoep keukenliefde refererer til ”kjøkkenkjærlighetens vegetariske ertesuppe”, og denne oppskriften er virkelig laget med kjærlighet og omtanke for både smak og ernæring.
Ofte Stilte Spørsmål
- Er vegetarisk erwtensoep like næringsrik som den med kjøtt?
Ja, vegetarisk erwtensoep er fortsatt rik på proteiner og næringsstoffer takket være de proteinrike ertene og de sunne grønnsakene som brukes i oppskriften. - Kan jeg erstatte noen av grønnsakene med andre?
Absolutt! Du kan tilpasse oppskriften etter dine preferanser og tilgjengelighet av ingredienser. Prøv å legge til eller erstatte med andre grønnsaker som pastinakk, kålrot eller persillerot for å legge til variasjon. - Hvor lenge kan vegetarisk erwtensoep oppbevares i kjøleskapet?
Du kan oppbevare den i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3-4 dager. Bare sørg for å varme den opp grundig før servering.
Recept erwtensoep vegetarisch
Her er oppskriften på en deilig vegetarisk erwtensoep:
Ingredienser: | Quantiteit: |
---|---|
Tørkede erter | 250 gram |
Gulrøtter (skrelt og kuttet i terninger) | 2 stk |
Sellerirot (skrelt og kuttet i terninger) | 1 stk |
Poteter (skrelt og kuttet i terninger) | 2 stk |
Løk (finhakket) | 1 stk |
Laurbærblad | 2 stk |
Vegetabilsk buljong | 1 liter |
Olivenolje | 2 ss |
Salt og pepper etter smak | – |
Fremgangsmåte:
- Legg de tørkede ertene i en stor kjele og dekk dem med vann. La ertene ligge i bløt over natten.
- Ha olivenolje i kjelen og varm opp over middels varme. Tilsett løk og stek til den er myk og gjennomsiktig.
- Tilsett gulrøtter, sellerirot og poteter, og stek i noen minutter til grønnsakene er litt myke.
- Tilsett de bløtlagte ertene sammen med væsken de lå i, samt vegetabilsk buljong og laurbærblad.
- La suppen småkoke i ca. 45-60 minutter til alle ingrediensene er møre og suppen har tyknet.
- Smak til med salt og pepper etter behov.
- Server den varme vegetariske erwtensoepen med brød eller knekkebrød.
Denne deilige vegetariske erwtensoepen er full av smak og næringsstoffer, og den er perfekt for kalde dager når du vil varme opp kroppen din med noe godt og sunt.
Erwtensoep zonder vlees
Erwtensoep zonder vlees betyr ”ertesuppe uten kjøtt” på nederlandsk, og denne vegetariske oppskriften er et flott alternativ for de som ønsker å nyte den tradisjonelle nederlandske suppen uten animalske produkter.
Vegetarische erwtensoep keukenliefde
Vegetarische erwtensoep keukenliefde refererer til ”kjøkkenkjærlighetens vegetariske ertesuppe”, og denne oppskriften er virkelig laget med kjærlighet og omtanke for både smak og ernæring.